「常常覺得心跳很快，胸悶呼吸困難，到醫院檢查心臟，醫生卻說沒問題，應該是自律神經失調，該如何用中藥調養呢？」

    

自律神經失調包含的症狀很多，常常出現的有：頭臉部的頭暈、頭痛、眼睛疲勞、眼睛乾澀、耳鳴、口乾、喉嚨異物感。四肢的發麻、發抖、腳跟貼地疼痛。肌肉的緊繃酸痛、多處神經痛、關節倦怠或無力。呼吸困難、不自主深呼吸或嘆氣。心臟方面會覺得心悸、心跳加速或是心臟無力感。血壓起伏變動、頭昏眼花、手腳冰冷。消化系統出現消化不良、胃痛、腹脹、便秘或腹瀉、便意感頻繁。膀胱尿意感頻繁、頻尿。焦躁易怒、恐慌不安、注意力不集中、記憶力減退。全身倦怠、晚上睡不著、淺眠或多夢、白天睏倦。幾乎全身上下的組織器官都有可能受到影響。

    而自律神經失調其實是精神官能症中的一部分，精神官能症的臨床症狀一般是以焦慮緊張為主要症狀，常伴隨有情緒憂鬱症狀，以及各式各樣身體不適的身心症來表現。一般人常常聽到的「腦神經衰弱」、「自律神經失調」、「失眠症」等等往往都是精神官能症中的一面。

    中醫將心臟精神官能症歸類於心悸、鬱證等病症來治療。如果是心煩氣躁，心悸失眠的人，可以用新鮮蓮子30克去心，白木耳10克，煮湯食用可以清心寧神。如果心悸失眠，又出現精神恍惚，多汗盜汗的人，用小麥60克加水400c.c.煮30分鐘，取藥汁，加入粳米100克，大棗5顆，煮成粥食用，可以養心補氣。如果心悸心慌，疲倦健忘，體虛的人，可以用15克龍眼肉，粳米100克，紅棗5顆放入砂鍋，加水700c.c.煮粥食用，可以補心養血。如果心神不寧，失眠頭暈的人，用150克五味子，洗淨炒熟研成細末，放入500c.c.白酒，密封酒罈，浸泡約1個月後飲用，一日3次，一次約15c.c.，溫熱飲用。如果是疲倦乏力，咽乾口渴的人，可以用黨蔘15克，枸杞15克煮茶飲用，可以益氣養陰。如果是體虛貧血的人，可以用龍眼肉30克，當歸10克，瘦豬肉100克放入砂鍋中，熬煮成湯食用，可以補養心血。

    中藥不但可以內服，也可以利用中藥來製作藥枕來使用。針對心悸健忘，食慾不振，胃悶腹脹的人，可以選用菖蒲枕。製作方法如下，將石菖蒲2000克曬乾，將菖蒲打成粗藥末，最後把藥粉裝入枕心製成藥枕。如果是心火偏旺，心悸失眠，煩躁口渴，常常嘴巴破，舌頭破的人，可以選用燈心草1000克，來製作燈心枕，製作方法如上，可以清心除煩。除了做成藥枕，還可以外敷，用膽南星藥粉2克，川芎藥粉6克，黃蓮4克，晚上睡前用蜂蜜調和，做成藥餅，貼敷足心湧泉穴上，用油紙繃帶固定，可以清熱利膽。
    以上方法可以提供日常生活中保健調養，如果身體不適時，仍需要專業醫師為您做正確的處方用藥。