臉部是臟腑氣血上注的地方,血液循環豐富,中醫將臉部不同部位分屬五臟,左頰屬肝、右頰屬肺、額頭屬心、下巴屬腎、鼻部屬脾,所以面部的變化可以反映出身體的健康狀況。常保身體健康才能保持面容的青春不老、皮膚細嫩。
導致皮膚老化的原因有下列幾個因素:一是隨著年齡的增長,腎氣衰退,皮膚開始變得粗糙乾燥,沒有彈性,黑斑皺紋也出現了,這是自然老化的現象。再來就是健康的問題,如果患了慢性疾病,或是情緒不佳,長期耗損氣血,出現臟腑精氣無法外達,面部衰老的症狀會提前出現。第三個是飲食不節,營養失調,皮膚肌肉失去榮養,或是不良的抽菸習慣,尼古丁會導致血管收縮,減少營養的供給,影響皮膚的代謝,老化的問題也會提前來到。第四種是外邪侵襲,不管是風吹還是日曬,或者是髒污的空氣,都是導致皮膚變化的原因。第五個是不好的動作及姿勢,例如皺著眉頭、托著下巴、瞇著眼睛、吹口哨、貼著臉睡覺等等,都會加深臉部的皺紋。
有兩種傳統的按摩美容法:第一種是浴面法,早晨起來後用雙手摩擦耳朵,然後輕輕拉耳朵,再用手指順著頭皮梳理頭髮,最後將雙手摩擦生熱,以手擦面,由上向下14次,可以使臉部氣血流通,頭髮不白。第二種是美顏法,早晨起來後靜坐,用兩手摩擦生熱,擦面7次,鼓起臉頰如漱水狀幾十次,塗上美容液後用手按摩,可以養神以光潤肌膚。
針灸刺激穴位來調整臟腑功能,進而促進氣血循環,延緩老化。與美容有關的經絡有膀胱經、腎經、肝經、胃經、三焦經、大腸經、小腸經。除皺紋可以用太陽、迎香、頰車等臉部的穴位,配上合谷、曲池、足三里來益氣和血。也可以使用灸條,對神闕、關元、三陰交等穴施行灸法,簡單易行,方便掌握。

介紹兩種用中藥洗臉的方法來保養,第一個是玉容西施散:用綠豆粉60克白芷、白芨、白蘞、天花粉各30克,防風6克,肥皂莢2枚,研磨成細粉,每次洗臉時使用。第二個是三花除皺液,用桃花、荷花、芙蓉花適量,以水煎湯後頻洗臉。希望以上提供的方法,能夠幫助大家解決維持青春的困惑。